موضوع: اضحك ,,10 دقائق يوميا الإثنين مايو 24, 2010 8:15 am
اضحك ,,10 دقائق يومياأكد فريق من الخبراء الأسبان أن الضحك يقوي جهاز المناعة لدى الإنسان و يقلل من التوتر و الألم والأرق لأنه يحفز على إفراز هرمون الإندورفين كما يحارب الشيخوخة المبكرة . ولهذا السبب نظمت بعظ االمستشفيات و المراكز الصحية ورشا للضحك لتحسين الصحة العقلية و الجسدية للمرضى . ولوحظ أن المرضى الذين شاركوا في هذه (الورش) قد استعادوا البسمة التي عادت إلى شفاههم وأن عددهم في تزايد مستمر . ونصح الأطباء المشرفون المرضى وغيرهم بالضحك لمدة عشر دقائق يوميا على الأقل ,حتى ولو كان الشخص دون صحبة,لضمان جهاز مناعي قوي و صحة جيدةةة.وشكرا
الخميس يونيو 14, 2012 6:01 pm من طرف 
الْمَشِارَكِات
الْنِّقَاط
احترام قوانين المنتدى
موضوع: اضحك ,,10 دقائق يوميا 
